Manfaat Kayu manis dapat menghindarkan anda dari risiko kanker usus besar

Indonesia merupakan negara yang kaya akan rempah-rempah. Tak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan, rempah-rempah nyatanya juga berfungsi sebagai obat herbal tubuh Anda. Salah satu jenis rempah-rempah yang dapat dengan mudah ditemui adalah kayu manis. Aromanya yang harum dan manis seringkali membuat masakan beraroma nikmat.

Dilansir dari indiatimes.com, kayu manis ternyata juga bermanfaat untuk menghindarkan Anda dari risiko kanker usus besar. Profesor Georg Wondrak, Ph.D. dan Profesor Donna Zhang, Ph.D. di University of Arizona yang baru saja menyelesaikan penelitian mereka menemukan bahwa zat cinnamaldehyde di dalam kayu manis dapat melindungi tikus terhadap risiko kanker kolorektal atau kanker usus besar.

"cinnamaldehyde saat masuk ke dalam usus besar akan dengan aktif menghancurkan sel kanker dan melapisi dinding usus dari bakteri berbahaya," jelas zhang. "Karena kayu manis merupakan bahan herbal, maka tentu saja pengobatan tradisional ini tidak membahayakan kesehatan tubuh Anda."

Penelitian ini sebelumnya juga telah dipublikasikan di Cancer Prevention Research

Sumber : #Merdeka_com -

20 Mukjizat Puasa

11. Memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerja sel

Saat puasa terjadi perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga, memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi.

12. Sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin

Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan memberi perlindungan terhadap fungsi ginjal. Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah. Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme lokal pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah.

13. Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi peningkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat. Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalami kenaikkan pesat. Pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apo-betta, menaikkan kadar apo-alfa1 dibandingkan sebelum puasa. Kondisi tersebut dapat menjauhkan serangan penyakit jantung dan pembuluh darah.

14. Penurunan berbagai hormon salah satu rahasia hidup jangka panjang

Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh. Keadaan ini mengakibatkan penurunan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar. Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang.

15. Bermanfaat dalam pembentukan sperma

Manfaat lain ditunjukan dalam penelitian pada kesuburan laki-laki. Dalam penelitian tersebut dilakukan penelitian pada hormon testoteron, prolaktin, lemotin, dan hormon stimulating folikel (FSH), Ternyata hasil akhir kesimpulan penelitian tersebut puasa bermanfaat dalam pembentukan sperma melalui perubahan hormon hipotalamus-pituatari testicular dan pengaruh kedua testis.

16. Bermanfaat untuk penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis

Manfaat lain yang perlu penelitian lebih jauh adalah pengaruh puasa pada membaiknya penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis. Parameter yang diteliti adalah fungsi sel penetral (netrofil) dan progresifitas klinis penderita. Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa terdapat korelasi antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel penetral dalam membasmi bakteri.

17. Memperbaiki hormon testoteron dan performa seksual

Dalam sebuah jurnal endokrin dan metabolisme dilaporkan penelitian puasa dikaitkan dengan hormon dan kemampuan seksual laki-laki. Penelitian tersebut mengamati kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH). Terjadi perubahan kadar berbagai hormon tersebut dalam tiap minggu. Dalam tahap awal didapatkan penurunan hormon testoteron yang berakibat penurunan nafsu seksual tetapi tidak menganggu jaringan kesuburan. Namun hanya bersifat sementara karena beberapa hari setelah puasa hormon testoteron dan performa seksual meningkat pesat melebihi sebelumnya

18. Memperbaiki kondisi mental secara bermakna

Seorang peneliti diMoskow melakukan penelitian pada seribu penderita kelainan mental termasuk skizofrenia. Ternyata dengan puasa sekitar 65% terdapat perbaikan kondisi mental yang bermakna. Berbagai penelitian lainnya menunjukkan ternyata puasa Ramadhan juga mengurangi risiko kompilkasi kegemukan, melindungi tubuh dari batu ginjal, meredam gejolak seksual kalangan muda dan penyakit lainnya yang masih banyak lagi.

19. Peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia

Manfaat puasa bagi kehidupan psikososial memegang peranan penting dalam kesehatan manusia. Dalam bulan puasa terjadi peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia. Hubungan psikologis berupa komunikasi dengan Allah akan meningkat pesat, karena puasa adalah bulan penuh berkah. Setiap doa dan ibadah akan berpahala berlipat kali dibandingkan biasanya. Bertambahnya kualitas dan kuantitas ibadah di bulan puasa akan juga meningkatkan komunikasi sosial dengan sesama manusia baik keluarga, saudara dan tetangga akan lebih sering. Berbagai peningkatan ibadah secara langsung akan meningkatkan hubungan dengan Pencipta dan sesamanya ini akan membuat jiwa lebih aman, teduh, senang, gembira, puas serta bahagia.

20. Menurunkan adrenalin

Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu, menyempitkan pembuluh darah perifer, meluaskan pembuluh darah koroner, meningkatkan tekanan darah arterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung. Adrenalin juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah. Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.

Berbagai kajian ilmiah melalui penelitian medis telah menunjukkan bahwa ternyata puasa sebulan penuh saat bulan ramadhan bermanfaat sangat luar biasa bagi tubuh manusia. 

Sebaliknya banyak penelitian menunjukkan bahwa puasa berbeda dengan starvasi biasa, secara umum tidak akan mengganggu tubuh manusia. 

Dalam mencermati temuan ilmiah tersebut akan lebih diyakini bahwa berkah kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa ternyata bukan sekedar teori dan opini. Manfaat puasa bagi kesehatan sebagian telah terbukti secara ilmiah. Wajar saja, bahwa puasa adalah saat yang paling dinantikan oleh kaum muslim karena memang terbukti secara ilmiah menjanjikan berkah dan mukjizat dalam kesehatan manusia. (*)

<<  Halaman Sebelumnya

Inilah 20 Mukjizat Puasa Terhadap Kesehatan Manusia

Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat muslim. Saat itu, dianggap sebagai bulan yang penuh berkah dan rahmah. Semua umat muslim yang sehat dan sudah akil balik diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh. Meskipun untuk sebagian orang ibadah puasa cukup berat, tetapi terdapat keistimewaan untuk mendapatkan hikmah dari Allah berupa kebahagian, pahala berlipat, dan bahkan suatu muhjizat dalam kesehatan.

Allah berjanji akan memberikan berkah kepada orang yang berpuasa. Seperti ditegaskan sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Ibnu Suny dan Abu Nu'aim: "Berpuasalah maka kamu akan sehat." Dengan berpuasa, akan diperoleh manfaat secara biopsikososial berupa sehat jasmani, rohani dan sosial. Rahasia kesehatan yang dijanjikan dalam berpuasa inilah yang menjadi daya tarik ilmuwan untuk meneliti berbagai aspek kesehatan puasa secara psikobiologis, imunopatofisilogis dan biomolekular.

Inilah 20 Mukjizat Puasa Terhadap Kesehatan Manusia yang dilansir dari jabar.tribunnews.com

1. Keseimbangan anabolisme dan katabolisme

Berbeda dengan kelaparan atau starvasi dalam berbagai bentuk dapat mengganggu kesehatan tubuh. Namun sebaliknya, dalam puasa ramadhan terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan berbagai zat lainnya membantu peremajaan sel dan komponennya memproduksi glukosa darah dan mensuplai asam amino dalam darah sepanjang hari. Cadangan protein yang cukup dalam hati karena asupan nutrisi saat buka dan sahur akan tetap dapat menciptakan kondisi tubuh untuk terus memproduksi protein esensial lainnya seperti albumin, globulin dan fibrinogen. Hal ini tidak terjadi pada starvasi jangka panjang, karena terjadi penumpukan lemak dalam jumlah besar, sehingga beresiko terjadi sirosis hati. Sedangkan saat puasa di bulan Ramadan, fungsi hati masih aktif dan baik. 

 2. Tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.

Kemudian juga berbeda dengan starvasi, dalam puasa Islam penelitian menunjukkan asam amino teroksidasi dengan pelan dan zat keton tidak meningkat dalam darah sehingga tidak akan mengakibatkan pengasaman dalam darah.

3. Tidak berpengaruh pada sel darah manusia

Dalam penelitian, saat puasa tidak berpengaruh pada sel darah manusia & tidak terdapat perbedaan jumlah retikulosit, volume sel darah merah serta rata-rata konsentrasi hemoglobin (MCH, MCHC) dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa.

4. Puasa pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh

Puasa ramadhan pada penderita diabetes tipe 2 tidak berpengaruh dan tidak terdapat perbedaan protein gula, protein glikosilat dan hemoglobin glikosilat. Namun pada penderita diabetes tipe tertentu sebaiknya harus berkonsultasi dengan dokter bila hendak berpuasa. Diantaranya adalah penderita diabetes dengan keton meningkat, sedang hamil, usia anak atau komplikasi lain seperti gagal ginjal dan jantung.

5. Pengaruh pada Ibu hamil dan menyusui

Terdapat sebuah penelitian puasa pada ibu hamil, ibu menyusui, dan kelompok tidak hamil dan tidak menyusui di perkampungan Afika Barat. Ternyata dalam penelitian tersebut disimpulkan tidak terdapat perbedaan kadar glukosa serum, asam lemak bebas, trigliserol, keton, beta hidroksi butirat, alanin, insulin, glucagon dan hormon tiroksin.

6. Pengaruh pada janin saat ibu hami berpuasa

Penelitian di Departemen Obstetri dan Ginekologi dari Gaziantep University Hospital, terhadap 36 wanita sehat dengan kehamilan tanpa komplikasi berturut-turut dari 20 minggu atau lebih, yang berpuasa selama bulan Ramadhan untuk mengevaluasi efek Ramadan pada janin, pengukuran Doppler ultrasonografi dalam peningkatan diameter biparietal janin (BPD), peningkatan panjang tulang paha janin (FL), meningkatkan berat badan diperkirakan janin (EFBW), profil biofisik janin (BPP), indeks cairan amnion (AFI), dan rasio arteri umbilikalis sistol / diastol (S / D) rasio.

Kortisol serum ibu, trigliserida, kolesterol total, low-density lipoprotein (LDL), high density lipoprotein (HDL), very Low density lipoprotein (VLDL), dan LDL / HDL rasio juga dievaluasi sebelum dan sesudah Ramadhan. Hasil penelitian menunjukkan, tidak ada perbedaan signifikan yang ditemukan antara kedua kelompok untuk usia janin, berat badan ibu, perperkiraan kenaikan berat badan janin (EFWG), BPP janin, AFI, dan rasio arteri umbilikalis S / D.

7. Penurunan glukosa dan berat badan

Studi kohort dilakukan pada 81 mahasiswa Universitas Teheran of Medical Sciences saat berpuasa. Dilakukan evaluasi berat badan, indeks massa tubuh (BMI), glukosa, trigliserida (TG), kolesterol, lipoprotein densitas rendah (LDL), high density lipoprotein (HDL), dan Very Low density lipoprotein (VLDL), sebelum dan sesudah Ramadhan. Studi ini menunjukkan bahwa puasa Ramadhan menyebabkan penurunan glukosa dan berat badan. Meskipun ada penurunan yang signifikan dalam frekuensi makan, peningkatan yang signifikan dalam LDL dan penurunan HDL tercatat pada bulan Ramadan. Tampaknya efek puasa Ramadhan pada tingkat lipid dalam darah mungkin berkaitan erat dengan pola makan gizi atau respon kelaparan biokimia.

8. Pengaruh pada fungsi kelenjar gondok

Ketika berpuasa ternyata juga terbukti tidak berpengaruh pada fungsi kelenjar gondok manusia. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat perbedaan kadar plasma tiroksin (TS), tiroksin bebas, tironin triyodium dan hormon perangsang gondok (TSH) pada penderita laki-laki yang berpuasa.

9. Pengaruh pada hormon virgisteron

Sedangkan pada penelitian hormon wanita tidak terjadi gangguan pada hormon virgisteron saat melaksanakan puasa. Tetapi, 80% populasi penelitian menunjukkan penurunan hormon prolaktin. Penelitian ini menunjukkan harapan baru bagi penderita infertilitas atau kemandulan wanita yang disebabkan peningkatan hormon prolaktin. Sehingga saat puasa, wanita tetap berpeluang besar untuk tetap pada kondisi subur.

10. Bermanfaat Bagi Jantung

Beberapa penelitian menyebutkan sebenarnya tidak terdapat perbedaan yang mencolok saat berpuasa dibandingkan saat tidak berpuasa. Puasa Ramadan tidak mempengaruhi secara drastis metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Meskipun terjadi peningkatan serum uria dan asam urat sering terjadi saat terjadi dehidrasi ringan saat puasa.

Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan apoprotein alfa1. Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian "chronobiological" menunjukkan saat puasa Ramadan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia.

Halaman Selanjutanya  >>

Tanya jawab seputar Demam Berdarah

Demam berdarah

Demam berdarah atau demam dengue (disingkat DBD) adalah infeksi yang disebabkan oleh virus dengue. Nyamuk atau beberapa jenis nyamuk menularkan (atau menyebarkan) virus dengue.

Demam dengue juga disebut sebagai "breakbone fever" atau "bonebreak fever" (demam sendi), karena demam tersebut dapat menyebabkan penderitanya mengalami nyeri hebat seakan-akan tulang mereka patah.

Sejumlah gejala dari demam dengue adalah demam; sakit kepala; kulit kemerahan yang tampak seperti campak; dan nyeri otot dan persendian.

Tanya jawab seputar demam berdarah

Memang penyakit demam berdarah sudah sangat popular. Namun sejumlah Tanya jawab tentang Demam Berdarah masih terus berembang dan memerlukan jawaban.

Artikel ini khusus seputar pertanyaan dan jawaban tentang Demam Berdara (DBD) terhadap Ibu dan Bayi, yang kami saring dan sharing disadur dari buku “Demam Berdarah”|dr.Hindra Satari & Mila M (2004:52-54)

1.	Apa yang sebaiknya dilakukan orang yang telah digigit nyamuk Aedes aegypti ?
	Tidak perluh panic karena tidak semua nyamuk aedes aegypti mengandung virus dengue. Selain itu tidak semua yang terkena virus dengue akan menunjukan gejala. Jika pun menunjukan gejala, sebagian besar hanya menderita infeksi demam dengue yang bersifat ringan, sebagian lainnya menjadi demam berdara dengue. Hanya sebagian kecil mengalami syok dan berlanjut mengalami perdarahan yang berakibat fatal.
2.	Bagaimana jika Ibu hamil terkena DBD ? adakah pengaruh pada janinnya?
	Dalam darah Ibu hamil,virus DBD tidak dapat menembus swar plasenta. Oleh karena itu, bayi tidak akan menderita infeksi Virus Dengue. Sebaliknya, setelah Ibu sembuh akan memebrikan daya tahan tubuh terhadap dengue berupa immunoglobulin G yang dapat melindungi Bayi sekitar 6 bulan setelah lahir.
3.	Apakah Bayi yang pernah terena DBD dapat mempunyai kekebalan tubuh terhadap itu ?
	Setiap penderita infeksi Virus Dengue akan mempunyai kekebalan seumur hidup terhadap jenis serotype yang menyerangnya. Namau untuk jenis lainnya, seorang hanya mempunyai kekebalan sekitar 6 bulan. Misalnya, jika seorang erserang virus dengue serotype 1maka ia akan kebal seumur hidup terhadap serotype 1. Namun, kekebalan hanya sekitar 6 bulan terhadap serotype 2, 3, dan 4. Aturan sama terjadi jika seorang terserang serotype lain.
4.	Bisakah DBD menular lewat air susu ibu (ASI) ? Apakah Ibu masih bias memberi asinya ?
	Belum pernah dilaporkan penularan virus dengue melalui ar susu ibu. Ibu masih dapat menuruskan pemberian air susunya jika ia menderita DBD
5.	Apakah penderita DBD yang sudah sembuh masih menyimpan virus dengue didalam tubuhnya ?
	Virus dengue mulai ada dalam darah penderita 1—2 hari sebelum demam dan hanya bertahan selama 3 hari pertama dari mulainya demam.

Berikut  pertolongan pertama dan tindakan medis jika anda terjangkit virus dengue :

• Banyak minum air putih.
• Kompres  pasien agar demam tinggi mereda.
• Berikan obat penurun panas sesuai anjuran dokter.
• Apabila pasien tidak mengalami perubahan positif (penurunan panas serta gejala lain) meskipun telah dilakukan langkah pertolongan pertama sebaiknya bawa pasien ke rumah sakit atau puskesmas.
• Terpaksa dirawat di rumah sakit apabila kondisi pasien bertambah parah, kesadaran semakin hilang, dan diperburuk dengan tidak bisa minum air hingga muntah terus menerus.

Cegah demam berdarah dengan memperhatikan kondisi lingkungan dan kebersihan rumah,tutup tempat sampah yang sudah tak terpakai, kalau perlu dibuang saja agar tidak memperkeruh suasana rumah dan agar tidak menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti yang suatu saat bisa menggigit atau menginfeksi virus dengue,.

Terus lakukan langkah-langkah untuk mencegah nyamuk demam berdarah berkembang biak dan bersarang di dalam rumah.

JANGAN STOP ASI MESKI DALAM KEADAAN SAKIT

Air susu ibu adalah susu yang diproduksi oleh manusia untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna makanan padat. Air susu ibu diproduksi karena pengaruh hormon prolaktin dan oksitosin setelah kelahiran bayi.

Namun bagaimana dengan IBU menyusui yang lagi sakit memutuskan stop menyusui karena khawatir sang anak tertular penyakit dari menyusu. Apakah pemberian ASI sebaiknya distop selama Ibu itu sakit dan dalam perawatan ?? 

Dibawah ini ada beberapa penjelasan tentang “Pemberian ASI meskipun dalam keadaan sakit” di kutip dari berbagai sumber.

"Anjuran tetap ASI dalam kondisi sakit|Dr.Tiwi " post TRIBUNNEWS.COM 

Memberikan ASI secara langsung kepada bayi sangat dianjurkan termasuk bila sang ibu sedang dalam kondisi sakit sekalipun dan mengonsumsi obat-obatan.

Ibu yang sakit demam berdarah, tifus, flu, tetap disarankan untuk menyusu. Karena ibu yang sedang sakit akan memiliki antibodi terhadap penyakit tersebut.

Antibodi inilah yang kemudian akan memberi perlindungan terhadap infeksi pada bayi. Dengan begitu, bila ibu sakit, menyusui jangan dihentikan. 

"Namun, kalau ibu sedang sakit cacar air, lebih baik berikan ASI peras saja. Karena kontak dengan kulit ibu yang sedang sakit bisa menular ke bayi," imbuh dokter yang kerap disapa Dr. Tiwi.

IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) artikel yang berjudul “Air Susu Ibu dan Pengendalian Infeksi”.

IDAI. Air susu ibu bukan merupakan tempat penularan dari sebagian besar infeksi virus pada ibu, oleh karena itu meneruskan menyusui merupakan tindakan terbaik bagi ibu dan bayi.  

Virus CMV, HIV, dan HTLV-1 merupakan virus ini yang sering dilaporkan sebagai penyebab infeksi pada bayi akibat penularan dari ASI. 

Infeksi bakteri pada ibu jarang mengakibatkan penularan infeksi melalui ASI kepada bayi. Pada sebagian kasus ibu menyusui dengan tersangka infeksi, menghentikan menyusui hanya akan mengurangi masukan nutrisi dan manfaat kekebalan dari ASI. 

Keputusan untuk menyusui harus mempertimbangkan manfaat tak ternilai ASI dibanding risiko tertularnya penyakit. 

Nanan  dalam artikel "Ibu Cacar Tak Perlu Stop ASI" dikutip dari kaltimpost. co.id.

Saat cacar bukan alasan bagi ibu untuk memutus susuannya kepada anak. Karena ketika sudah terputus dan anak diberi susu dengan menggunakan botol susu anak akan bingung puting. “Sehingga ketika ibu sembuh dan ingin menyusui lagi, anak sudah tidak mau menyusu,” tuturnya. 

Terserang cacar ketika menyusui, sambung Nanan, ibu dapat melakukan dua hal. Pertama, terus menyusui bayi, walaupun akhirnya anak terjangkit, hal tersebut menjadi keuntungan karena anak telah kebal dengan cacar. Anak tidak akan kena cacar lagi sebab cacar hanya timbul sekali seumur hidup. 

“Atau dengan memeras ASI, tetapi ketika memberikan ASI kepada anak jangan menggunakan dot, cukup dengan cup feeder atau sendok,” tegas Nanan.

Naaahh.... Bagaimana dengan "Jangan Stop ASI" yang admin kumpulkan dari berbagai sumber diatas, Apakah Bunda akan stop ASI ketika sakit ?? Meskipun Bunda dalam keadaan sakit sebaiknya tetap memberikan ASI pada Bayi anda.

Semakin lama ASI diberikan pada bayi, semakin lama dan semakin baik juga perlindungan dan keuntungan yang didapatkan anak. Susu formula tidak bisa menggantikan peran ASI.

Menyusui anak juga memberi efek positif bagi sang ibu, antara lain mengurangi resiko ibu terkena penyakit jantung, mengurangi resiko terkena kanker rahim dan payudara, membakar kalori pada tubuh ibu, menghemat pengeluaran, dan juga menumbuhkan ikatan yang kuat antara ibu dan anak.

Semoga Bermanfaat..

Sumber : Dari berbagai sumber

Tanda-tanda jika mata anak mengalami gangguan

Masalah  penglihatan umumnya dimulai antara usia 8 hingga 12 tahun. Mata adalah organ penting dan vital dalam kehidupan jika mata mengalami gangguan  pasti akan menghalangi segala aktivitas sehari-hari. Hal ini lebih berpengaruh lagi ketika dialami oleh anak usia sekolah.

Mengapa perlu kita mengetahui tanda-tanda jika anak mengalami gangguan penglihatan??. disinilah perlunya mengatahui karena masalah penglihatan pada anak terjadi begitu saja tanpa diketahui karena tidak menimbulkan rasa sakit secara fisik jadi sebagai orang tua harus bisa mengenali tanda-tanda tersebut. Jika pencegahan dilakukan lebih awal akan tidak berkembang menjadi masalah di masa dewasanya nanti.

Baca juga :  LAKUKAN CARA INI JIKA INGIN MENGURANGI MATA MINUS

Mata Jika terlambat ditangani, bukan hanya penglihatannya yang semakin terganggu, tapi juga nilai akademis, kepercayaan diri, dan kemampuan bersosialisasinya. Oleh karena itu, alangkah lebih baik jika secara dini kita sebagai orang tua mengetahui tanda-tanda ketika anak mengalami gangguan penglihatan.

Bagaimana cara mengatahui  jika anak anda mengalami gangguan penglihatan.

Berikut tanda anak jika mengalami gangguan penglihatan :

Sering berkedip

Mengedipkan umum dilakukan seseorang saat matanya terganggu. Kenali tanda penglihatannya yang bermasalah jika anak berkedip semakin sering. Ini terjadi karena kesalahan bias akibat rabun jauh atau dekat yang menyebabkan mata sulit fokus pada objek.

Memiringkan kepala

Memiringkan kepala merupakan upaya sadar seseorang untuk menyesuaikan sudut dan menemukan gambaran lebih jelas. Ini secara alami terjadi ketika penglihatan satu mata lebih buruk dari mata yang satunya. Anak juga bisa lebih dekat pada objek atau tampak menutupi satu mata saat melihat.

Menyipitkan mata

Menyipitkan mata merupakan salah satu tanda klasik ketika anak mulai kesulitan melihat. Namun jika kurang pengawasan, tanda ini akan sulit terpantau. Karena selain jumlah kerusakannya masih kecil, ini bisa diatasi dengan agak mendekatkan diri ke arah objek yang dilihat. Jadi, tetaplah waspada agar kerusakan mata tidak bertambah parah.

Butuh perjuangan untuk membaca

Untuk yang memiliki anak usia sekolah, biasanya gejala kerusakan mata bisa terlihat saat dia membaca sesuatu. Jika ia memiliki rabun dekat, anak akan kesulitan membaca buku dan tulisan kecil. Mungkin dia salah mengeja atau membaca dengan bantuan jari. Tapi jika ia memilki rabun jauh, gejala akan terlihat dengan lebih sulit melihat tulisan dalam jarak yang jauh.

Mengucek Mata

Saat Anda terlalu lama melihat komputer atau TV mungkin secara tidak sadar Anda akan mulai mengucek mata. Ini pun bisa terjadi pada anak. Jika ia terlihat lebih mudah lelah dan tertidur saat menonton atau membaca, mungkin ini karena ketegangan mata.

Jadi, kenali tanda-tanda ini sejak dini. Lakukan pemeriksaan mata rutin minimal sekali tiap dua tahun, atau sekali setahun jika masalah mata sudah terjadi. Bantu anak agar tetap bersemangat melakukan aktivitasnya, tanpa perlu merasa tersiksa dengan kesulitannya melihat. #Kesekolah.com

Resep Mendidik Anak ala Bunda Cerdas

Anak adalah merupakan harapan dan tumpuan orang tua, Dalam kehidupan berkeluarga, setiap orang tua tentu mengharapkan anak-anaknya dapat tumbuh menjadi anak-anak yang baik menjadi anak yang sholeh dan sholeha, dapat dibanggakan serta mempunyai karakter atau sifat yang positif dalam segala hal.

Lalu bagaimanakah cara mendidik anak yang baik dan benar….?

Berikut “Resep MendidikAnak” Tips  ini dikutip dari Fans page “Bunda Cerdas”

Resep Mendidik Anak :

1.	Jika melihat anakmu menangis, jangan buang waktu untuk mendiamkannya. Coba tunjuk burung atau awan di atas langit agar ia melihatnya, ia akan terdiam. Karena psikologis manusia saat menangis, adalah menunduk.
2.	Jika ingin anak-anakmu berhenti bermain, jangan berkata: "Ayo, sudah mainnya, stop sekarang!". Tapi katakan kepada mereka: "Mainnya 5 menit lagi yaaa". Kemudian ingatkan kembali: "Dua menit lagi yaaa". Kemudian barulah katakan: "Ayo, waktu main sudah habis". Mereka akan berhenti bermain.
3.	Jika engkau berada di hadapan sekumpulan anak-anak dalam sebuah tempat, yang mereka berisik dan gaduh, dan engkau ingin memperingatkan mereka, maka katakanlah: "Ayoo.. Siapa yang mau mendengar cerita saya, angkat tangannya..". Salah seorang akan mengangkat tangan, kemudian disusul dengan anak-anak yang lain, dan semuanya akan diam.
4.	Katakan kepada anak-anak menjelang tidur: "Ayo tidur sayang.. besok pagi kan kita sholat subuh", maka perhatian mereka akan selalu ke akhirat. Jangan berkata: "Ayo tidur, besok kan sekolah", akhirnya mereka tidak sholat subuh karena perhatiannya adalah dunia.
5.	Nikmati masa kecil anak-anakmu, karena waktu akan berlalu sangat cepat. Kepolosan dan kekanak-kanakan mereka tidak akan lama, ia akan menjadi kenangan. Bermainlah bersama mereka, tertawalah bersama mereka, becandalah bersama mereka. Jadilah anak kecil saat bersama mereka, ajarkan mereka dengan cara yang menyenangkan sambil bermain.
6.	Tinggalkan HP sesaat kalau bisa, dan matikan juga TV. Jika ada teman yang menelpon, katakan: "Maaf saaay, saat ini aku sedang sibuk mendampingi anak-anak". Semua ini tidak menyebabkan jatuhnya wibawamu, atau hilangnya kepribadianmu. Orang yang bijaksana tahu bagaimana cara menyeimbangkan segala sesuatu dan menguasai pendidikan anak.

Demikian 6 Tips diatas, Selain itu, jangan lupa berdoa dan bermohon kepada Allah, agar anak-anak kita menjadi perhiasan yang menyenangkan, baik di dunia maupun di akhirat.... Subhanallah...

Terima kasih Bunda Cerdas telah berbagi Resep Mendidik Anak. Mudah-mudahan kita senantiasa dimampukan untuk menjadi orangtua yang baik bagi anak-anak kita.

Aamiin ya Rabbal'alamiin.....

Manfaat perasan jeruk lemon untuk penderita maag

Tahuka anda manfaat lain buah jeruk selain sebagai penyedap rasa pada makanan, Percaya atau tidak, jeruk lemon yang justru rasanya asam diyakini bisa menyembuhkan penyakit maag, seperti yang dikutip dari situs urfiizzati.com. berikut penjelasan tetang manfaat perasan jeruk lemon untuk penderita maag.

urfiizzati.com Maag atau tukak lambung sering dialami oleh orang yang memiliki pola makan yang tidak teratur. Seringkali orang beranggapan bahwa penderita maag sebaiknya menghindari makanan atau minuman yang asam.

Dalam sebagian besar kasus yang terjadi, maag disebabkan oleh asam lambung yang tidak seimbang. Sehingga ketika mengkonsumsi jeruk lemon, asam dari jeruk lemon ini tidak mencampur menjadi asam melainkan akan berubah menjadi alkali dan alkali dapat membantu menetralisir kembali ketidakseimbangan asam di lambung. Pernyataan tersebut dibenarkan oleh seorang pakar Hemeopati dari Ubud, Bali, Tjok Gde Kertayasa.

Selain itu, senyawa asam lemon yang masuk ke dalam perut dapat menyebabkan adanya produksi cairan di lambung yang berfungsi untuk melindungi dinding lambung serta enzim dari cairan tersebut dapat menjaga kesehatan lambung. Di Amerika Serikat, metode pengobatan dengan jeruk lemon sudah banyak dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Perasan jeruk lemon sudah dikenal oleh masyarakat Amerika Serikat sebagai obat komplementer untuk mengatasi maag yang sudah terbukti khasiatnya.

Cara mengolah jeruk lemon pun sangat gampang untuk dilakukan. Anda hanya perlu peras satu buah lemon segar dan ditampung ke dalam gelas. Kemudian dicampurkan dengan sedikit air putih. Perasan jeruk lemon sebaiknya dikonsumsi penderita maag setiap pagi pada saat perut masih kosong. Gunakan cara tersebut hingga maag sembuh, bisa seminggu atau bahkan mencapai sebulan tergantung pada seberapa parah sakit maag yang diderita.

Namun perlu diingat dalam menjaga kesehatan lambung tidak hanya dengan perasan jeruk lemon saja tetapi juga harus diimbangi dengan pola makan yang teratur dan pemilihan menu yang sehat. Hindari makanan yang terlalu pedas, gorengan dan kurangi daging karena kolesterol juga dapat memicu gangguan pada lambung. #urfiizzati.com